ルイボスティーの美容効果｜肌の老化を防ぎ、生活習慣病を予防

毎日飲むなら身体によいお茶を飲みたいですね。

お茶はプレゼントにも喜ばれます。

今回は健康によい、ニュージーランドからさまざまなお茶を輸入しているブランド「ティートータルは」から、美容にもよいといわれている「ルイボスティー」をご紹介します。

●ルイボスティーとは

ルイボスティーのルイボスは、南アフリカのセダルバーグ山脈の一部に生息している植物です。

トゲのような葉っぱをお茶にします。

ノンカフェインで妊婦さんやお子さんでも安心して飲めます。

ルイボスティーはクセがなく、渋みもないためゴクゴク飲めます。

●ルイボスティーのメリット

生活習慣病予防効果

美容への効果

ルイボスティーを毎日飲み続けるだけで、若々しい肌、スッキリボディを保てるのです。

ルイボスティーはカロリーゼロ、カフェインレスなためティータイムはもちろん、就寝前でもゴクゴク飲めます。

●この記事に書いてあること

ルイボスティーとは、ティートータルのルイボスティーを飲んだ感想・レビュー、4つの生活習慣病の予防効果、口コミ評判、おすすめの人などを書いています

●結論

1か月間、水代わりにルイボスティーを飲み続けたました。すると、血圧が15前後さがりました。

採血をしてみると、高かった中性脂肪がさがり「問題ない。悪玉コレステロールが少し悪いが、それはタバコのせいだ」と医師にいわれ、たぶんいろいろと良くなったように思います。(採血結果は後述)

口コミでもルイボスティーを飲み続けることで、肌が若々しくなった、アトピーが改善した、肌荒れが治まったという声もよく聞きます。

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ルイボスティーとは

ルイボスは南アフリカ共和国のセダルバーグ山脈の一帯にのみ生息している、針のような葉っぱの植物です。

葉っぱが落ちると赤くなり、それを発酵させて煮出したのがレッドルイボスティー。

発酵させないものはグリーンルイボスティーで、高価なためあまり出回っていません。

ルイボスティーを飲む効果

ティートータルの、ニュージランドから届いた「ルイボスティー」を淹れてみます。

いろいろと荷物が到着

ニュージランドかららしく英語まみれの箱が届きました。お茶だけでなく、サプリメント等も購入しため大きい箱です。

ルイボスティーの袋

お茶葉は封筒くらいの大きさの袋に詰まっています。この袋はティーパックではなく、茶葉がそのまま入っていました。お茶の葉を開けてみます。

ルイボスの葉

赤みのかかったお茶の葉と、紫の乾燥ブルーベリーが混じっています。
「ルイボスティー　バニラ&ブルーベリー」を選んだためブルーベリーが入っているのです。
開けると、バニラの香りがふわっと広がり高級感が漂います。

ルイボスティーを淹れる

淹れ方は普通のお茶と変わりません。
一人分なのできゅうすで淹れてコップに注ぎました。
緑茶のような苦みや紅茶のようなしぶみはまったくなく、バニラの香りが部屋に漂います。
チョコレコートやケーキなどの洋菓子に合いそうです。
感想は、クセがなく誰でも飲める、バニラが強く漂うセレブなお茶、という感じです。

生活習慣病はどうなったか

生活習慣病の数値のうち、自分で確認できるものは血圧。家に血圧計があるからです。

最高血圧は130台(正常だけど高め)が多かったのです。

ルイボスティーを水代わりに1か月ほど飲んだところ、血圧は110台が頻繁にでるようになりました。平均すると15くらいは下がっています。

生活習慣病の高血糖、中性脂肪、コレステロールなどは採血しないと分かりません。

別件で通院しているので、採血をしてもらいました。

結果、中性脂肪などがわりと高かったのですが、ほぼ正常値に。

悪玉コレステロールの数値が悪かったのですが、

「これはタバコの吸いすぎ」ですと。

他に悪いところがなくなりました。

頭が悪いくらいです。

(※個人の感想です)

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生活習慣病にルイボスティーの4つの予防効果

ルイボスティーが生活習慣病を改善する理由

もし中高年の人にルイボスティーをプレゼントするなら、これらの効果を伝えてあげると喜ばれるでしょう。

1.高血圧の改善

ルイボスティーに含まれているルチンはビタミンPと呼ばれ、高血圧・血糖値を改善するといわれています。

ルチンは、毛細血管の血液の流れを改善します。毛細血管の血行が良くなると、血圧が下がります。お風呂や飲酒で血行が良くなって血圧が下がるのと同じです。

2.高脂血症の改善

ルイボスティーは血管の中の脂質が高い高脂血症を改善します。

高脂血症は心筋梗塞、狭心症などのリスクが高まります。

高脂血症の状態が長く続くと、狭心症、心筋梗塞などの心疾患を発症するリスクが高くなります。
ルイボスの持つ強力な抗酸化作用によって、体内の余分な活性酸素を除去しま。すると悪玉（LDL）コレステロールの増加も抑制されるので、高脂血症になりにくくなるでしょう。

参照　知ってるようで知らない！体によいルイボスティーの豆知識

3.糖尿病予防

ルイボスティーには抗酸化作用が強いフラボノイドがたくさん含まれています。そのフラボノイドで高血糖を予防します。

中国の武漢大学　Yu-Jian Liu氏の研究によると、フラボノイドを多く摂取すると、2型糖尿リスクが低下します。1日あたり500ミリグラムのフラボノイドを摂取すると、糖尿病発症が5%減らせるとのこと。

現代は飽食で運動不足のため、若い人でも糖尿になる方が多いのです。ルイボスティーをたくさん飲んで糖尿リスクを減らしましょう。

4.動脈硬化予防

動脈の壁が硬くなり、内側にコレステロールなどが溜まり、血流が悪くなる症状が動脈硬化です。

最悪、血管が破れたり「動脈瘤」というコブになってりします。その結果、脳卒中や心筋梗塞など、命にかかわる可能性があります。

動脈硬化の原因として、活性酸素やタバコがあります。

タバコを吸う人は注意したほうがいいです。

ルイボスティーは強力な抗酸化作用で、悪玉コレステロールを減らし、動脈硬化を予防します。

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口コミ・評判

ご飯に合わない！口コミ

Ａさん　30歳
ノンカフェインのお茶が飲みたくなったので、どうせならとルイボスティーに挑戦。
煮出した方がいいと思いつつ、ガラスのお茶ポットに２つ入れて沸かしたお湯をそそいで一晩くらい置いておいた物を飲んでます。

はじめて飲んだ感じ、やはり癖はありますね。少し慣れてきたけど、ご飯には合わないかなぁ。ちょっとずつ飲んでみます。

クセはそんなにないと感じました。ご飯の時も問題ないと思います。

お通じがよくなり、化粧水にも使えた良い口コミ

Ｂさん　46歳
カフェインも無く寝る前でも安なので、毎日惜しみなく飲んでます。
水を飲んだ時より、トイレの回数が増える気がします。
確かに、お通じも良くなりました。ダイエット中なので、すごく役に立ちました。

茶葉を入れっぱなしにして飲んでいても、濃くはなりますが、苦くはなりません。夏に冷やして飲みました。
最近は化粧水にしても使ってます。お肌に良いと聞いたので。肌が滑らかになりました。

ノンカフェインで妊娠中もOK、お通じがよくなった良い口コミ

Ｃさん　37歳
ノンカフェインなので、妊娠中や授乳中にもいいかなと思って買ってみました。
ちょっとクセのある香りがするので、香りがダメな人もいるかもしれませんが、慣れたら飲みやすいです。

紅茶のかわりみたいな感覚で飲んでいたら、お通じも良くなってきました!
抗酸化作用があったり、ミネラルが豊富だったり、体にいいお茶みたい

片頭痛対策のノンカフェイン生活に使われている良い口コミ

Ｄさん　41歳
頭痛対策の一つとして、カフェインレス生活始めました。
飲み物で選んだのがこちらのルイボスティー。ルイボスティーは飲みにくい印象があったのですが、こちらは全然そんな事がなく、とても飲みやすいです。
これなら、飽きる事なくずっと飲み続けられそうです。

ルイボスティーは、抗酸化作用、美容作用…色々と体に良いので嬉しいです。

ティートータル・ルイボスティーバニラ＆ブルーベリーのおすすめ度

●味　4.0

特にクセはなく、お茶としておやつでも、水代わりでも、何にでも合わせて飲めます。

●香り　5.0

淹れた時、バニラの香りの広がりが凄いです。香りが部屋中に広がります。

ちょっとリッチな気分でティータイムをすごせますよ。

●コスパ　3.0

一杯ずついれた場合、100g缶は35杯、1杯あたり68円でコスパがそれほど良くないです。高くもないが、安くもないといった感じ。

リッチな気分が味わえるので、相応の価格ともいえますね。

煮だしたら2リットルなど大量に作れるためコスパがよくなります。

メリットデメリット

メリット

デメリット

おすすめする人しない人

おすすめする人

おすすめしない人

成分

ティートータル・ルイボスティーバニラ＆ブルーベリーの価格

Amazonは銘柄が3種しかなく、それも残り1点や残り3点しかありませんでした。(2021/3)

公式サイトでは2商品だと5％オフ、4商品10％オフ、いろんなお茶を選びたい時は公式サイトのほうががお得です。

ティートータルの扱い銘柄

Amazonは一部の商品しかありませんが、ティートータル公式サイトではすべての商品が選べます。

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販売会社

販売業者　 大洋州貿易
所在地 　　東京都目黒区目黒本町6-11-3
責任者 　　小原 靖貴

ルイボスティーは生活習慣病に予防効果あり！おすすめ　まとめ

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