これしかない!アルコール依存症の治療法、断酒や節酒

スポンサーリンク

スポンサーリンク
スポンサーリンク
スポンサーリンク
肝臓がドクターストップ アルコール依存症とは
アキラ
アキラ

アルコール依存症になったら、病院にいけば治るのかな?

みえ
みえ

それが残念なことに、現在の医学では
治す方法がないらしいの。

アキラ
アキラ

じゃあどうすればいいの?

みえ
みえ

お酒を飲まない、断酒といわれる方法
しかないんだって。
ただ、軽症の人はお酒を減らす
「節酒」っていう方法があるみたい。

前記事のつづき。

前記事もご覧ください

今回は、アルコール依存症の治療法について解説します。

1.アルコール依存症の治療法について

突然ですが、現在の医学では残念ながらアルコール依存症を治す方法がありません

アルコール依存症は断酒と言って、酒を完全に断つしか、治す方法がありません。

※2019年に、国内初のアルコール依存症の飲酒量低減薬セリンクロ(一般名:ナルメフェン)が製造販売を承認されました。これにより、軽いアルコール依存症者は断酒でなく「節酒」(少しだけ飲む)ことが可能となりました。

よく

卵を一度茹でてしまうと茹で卵になってしまい、二度と生卵に戻らない

と言われるように、一度アルコール依存症になってしまうと二度と元には戻れないのです。

まだアルコール依存症になっていない人は、完全なるアルコール依存症者になる以前に、どうにかして止めましょう。重度のアルコール依存症になってしまうと、アルコール問題の対策により酒の害を防ぐしかなくなります。

アルコール問題についてはこの記事をご覧ください

 アルコール問題について

肝臓がドクターストップ
フリーフォト写真ACより引用

※最近は軽いアルコール依存症者を対象に、 前記の飲酒量低減薬セリンクロを用いて「減酒」「節酒」という方法が用いられるようになりました。
重度の依存症になる前に、酒を飲む量を減らしていコントロールしようという方法です。しかし、多くの精神科医はその方法に疑問を持っています。

タバコの本数を減らしてずっと苦しい思いをするより、全部止めて禁煙したほうがまだ楽だ

というのは、タバコを吸われる方ならお分かりでしょう。
タバコの本数を減らしていくのは難しいです。

酒も、同じことが言えます。
きっぱりと酒を止める断酒ほうが楽です。

しかしその断酒を何年も続けていくのが、またとても難しい。結局どれも難しい。

よく言われる「断酒の3本柱」というのがあります。

スポンサーリンク

2.アルコール依存症の治療法、断酒の3本柱とは

①外来通院する

精神科や精神病院、クリニックです。
私も通ってますが、酒を飲んでいないかどうか、月に1回採血され、チェックされます。

②抗酒剤

酒を飲めなくする薬:シアナマイドノックビン

シアナマイド
シアナマイド

水薬がシアナマイド、粉薬がノックビンです。
これを飲んだあとアルコールを摂取すると酷い目にあいます。

はじめに、心臓が400メートル走したくらいバクバクと激しく鼓動し始めます。
これが何時間も続きます。
視界は真っ白になり、太陽の元では何も見えなくなり。
そして気持ち悪くなり、吐き気がしてくる。

そのメカニズムは

(1) シアナマイド・ノックビンの作用で、肝臓でのアルコール代謝が遅くなる
(2) 肝臓でアルコールが代謝された後に出来る物質、アセドアルデヒドの代謝も極端に遅くなる
(アセドアルデヒドは発ガン物質ですが、酒が強い人はすぐ代謝してしまいます。しかし、薬のせいで代謝が遅くなります)
(3) アセドアルデヒドのせいで気持ちが悪くなり、それ以上酒が飲めなくなる

このような作用により、酒が飲めない下戸と同じ状態になります。
シアナマイド飲んで酒を飲んで救急車を呼んだ」という話は、いろんな人から聞きました。
断酒中に飲んだ罰ゲームみたいなものですね。

③アルコール依存症者とその家族が集う、AAや断酒会などに参加する

それは何か、といいいますと。
アルコール問題を抱えた本人や家族が集っていろいろ話あい、「皆で頑張って断酒を続けよう」という会です。

役所の福祉センターや、病院などにパンフレットが置いてあります。
もちろん家族が参加できる「家族会」なるものもあります。

うちだけでない、さまざまな家庭でアルコールが原因で悩んでいる人がいる

アルコール問題がある人への対策、アドバイスなどが聞ける

というメリットがあります。

断酒会
フリー素材いらすとやより引用

そして少し前になりますが、4本目の柱が登場しました。

④レグテクト(飲酒欲求を抑える薬)の服用

病院で処方され飲んでいる方、何名かに効果を聞いたところ。
「酒を止める、断酒を続ける」
と考えている方には、効果があるそうです。

酒は飲み続けたいが、病院からレグテクトを出されている。
そういう人には、効果がないらしいです。

私も飲んでみましたが、まず副作用で下痢になり。
酒の自販機のそばを通る時、「飲みたいな」と思っていたのが「そんなに飲みたくはないな」と感じるくらい、その程度でした。

これらの柱により、アルコール依存症の治療を行います。

スポンサーリンク

3.アルコール依存症、一歩手前の方へ

上記でも述べたように、飲みすぎによりアルコール依存症になってしまうと、も2度と酒を飲めなくなります。
酒を飲むと止まらなくなり、仕事に行けず家事も出来ず、家庭が破綻、離婚、ひとり孤独死が待っています。

が、依存症になる寸前の方であれば、まだ救えます。

昔の記事にコメントがありました。
「主人は休みの日、午前中から飲んでいる。しかし、仕事はサボることなく行っている。そういうのはいかがなものか」
私の想像になりますが、ご主人さんは毎日晩酌をして相当飲まれているのだと思います。だから飲酒欲求が高く、休日は午前中から飲んでいるのだと思われます。
以前の私も同じでした。

休日、幼い娘を連れて近所の公園へ行くのですが、ポケットにワンカップを隠して飲む。昼になるともう泥酔して帰り、妻に激昂される。

パチスロも、酔いながら。
パチンコ店内で飲むと風営法違反になるため、外に出てコンビニで飲む
勝っても負けても飲む。

パチスロで酒を飲む
パチスロで酒を飲む

パチンコ屋の駐車場にある、うどん屋で焼酎(ロック)を飲む
酔いが覚めたらまたうどん屋で焼酎を頼む。

そして食卓で晩酌などではなく、会社からの帰る道すがらコンビニでワンカップ焼酎を買い、一気に飲んでふらふらに酔って帰宅する。

1年365日、毎日飲んで、休肝日なし

人間ドックの前の日でも飲む。
酔っ払ったまま二日酔いで人間ドックを受け、担当者に怒られる。

断酒して飲まない、または節酒・減酒して減らすことでアルコール問題をずいぶん防ぐことができるでしょう。

日本では「飲めば飲むほど偉い」と言われる風潮がありますね。
酒の文化ですね。
コマーシャルではこれでもかとビールを「飲め!のどごし生!」と繰り返すものですから、飲めといわれれば飲みますよね。
※いつからか、酒のコマーシャルは18時以降、とメーカーで自主規制しているようです。

なにも知らない私は、飲んだら偉いのだと、日々浴びるように飲んでいました
しかしここで気がついて節酒していれば、アルコール依存症になっていなかったでしょう。
しかり、私の両親は九州生まれで肝臓が強く、検査などの数値が良く、止めるきっかけがありませんでした。
依存症未満の方は、ここで我慢して「依存症、完遂」にならないよう努力しましょう。

そうしないと、一生お酒が飲めなくなります。

4.まだアルコール依存症になってない方は節酒する

私はアルコール依存症になってしまっているため酒が飲めません。
しかしまだ依存症でない方へ、酒を控えるためのコツをいくつかご紹介します。

①飲めない何かをする

スポーツセンターに通うなど。
会員制の料金が高いフィットネスジムでなくても、区民スポーツセンターでもぜんぜん大丈夫です。
ウェイト・トレーニングやランニングで体を鍛え、鏡で身体を見てみましょう。

ジムで酒を飲まない
フリー素材ぱくたそより引用

数か月通うと、「酒と運動不足でポッコリ出た」お腹が引き締まっていくのを見るのが楽しくなります。男性は筋肉が付き、女性は要らない脂が減っていくのを見るのが楽しくなります。

いつも通っていると、同じ時間に通ってくる常連の友達ができて、運動するのが楽しくなります。「酒を飲まなくても楽しい」時間を見つけることが大事ですね。

散歩や、バイク・ロードバイクでのツーリングなども良いです。

わざと「飲まない時間をつくりだす」ことが大事です。

スポンサーリンク

②妻が私に仕掛けたのは

明日、食材を買いに行くので車を運転してほしい

娘2人とジブリ映画を観に行くので運転してほしい

という具合でした。

こうなると、休みは朝っぱらから酒を飲みたいのですが、運転しなければならないため飲めません。用事が済んだらやっと飲める。だいぶ節酒させられました。

③家に酒をおかない

これは禁煙しようにも、手の届くところにタバコがあると吸ってしまうのと同じです。
ビールが冷蔵庫に冷やしてあると飲んでしまう。

冷蔵庫のビール
フリーフォト写真ACより引用

お神酒が神棚や仏壇に置いてあると、手を出してしまう

酒好きはほぼそんな感じ。
家の酒を全て捨てましょう。

④飲み仲間と会わないように

必ず飲むことになりますから。
肝臓の数値が悪化して、ドクターストップがかかっている
などと言い、酒なしで昼メシでも食ってくれるなら、あなたの体を心配してくれている、本当の仲間です。

酒を飲まないで崩れるくらいの関係なら、それまで。
それは本当の親友と言えないのではないでしょうか?

私は、30年も付きあいがある高校の同窓生3人と忘年会をするのですが。
忘年会なので、彼らは飲むのですが、ぼくには酒を勧めてきません。
私がどれだけ入退院をしてアルコール依存症で苦しんできたか、よく分かっているからです。

酒の量ではなく、朝から晩までなど「飲んでいる時間が長い」ほど依存症になる可能性が高くなります。
その逆に、「飲んでいる時間が短い」ほど、アルコール依存症にはなりにくいでしょう。

アルコール依存症の治療法 まとめ

一度アルコール依存症になってしまうと、もう治ることはありません

大酒飲みの方は、今からでも酒を減らしていきましょう

・近年、アルコール依存症の軽度の方であれば、アルコール量をコントロールする「節酒」という、少しずつ飲むというやり方で治療する方法があります。そのための薬も出ています。

重度のアルコール依存症者は、断酒しか治す方法がありません
 その4本柱として 
 ① 通院         
 ② 抗酒剤
 ③ 断酒会
 ④ レグテクト錠
 というものがあります。

アルコール依存症になる前に止めるのは
あなた、または家族の努力です。